Fritz von Bothmer utvecklade waldorfskolans gymnastik i nära samarbete med Rudolf Steiner.
Rörelseglädjen och rörelsens innebörd för människan ledde honom vidare när han tillsammans med eleverna skapade övningar för varje ålder.
Allmän människokunskap var hans grund.
I bothmergymnastiken är grundhållningen den uppresta människan. Rörelserna utgår från riktning och mål och inbegriper omgivningen.
Rummets tre dimensioner väcker känslan för geometri i de gemensamma övningarna.